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寒冷的冬天并没有阻止运动员的脚步，但他们应该适度锻炼，尽力而为。近日，北京一位坚持锻炼的60岁老人在单杠上连续做了14个大转圈。结果，他在单杠上心脏病发作。
当天下午5点左右，北京丰台花园健身器材区，一名60多岁的老人将一根绳子固定在单杠上，继续做巨型转圈。
公共场所的视频显示，老人的举动引起了附近居民的注意。完成十四个巨型循环后，老人突然变了两次，失去了知觉。在场的众人赶紧上前，将老人救了出来。人群中，带着儿子散步的解放军总医院第五医疗中心医生谭兆利看到这一幕，立即冲了过来。
谭兆利，解放军总医院第五医学中心肿瘤科主治医师l：我上前查看，发现老人说他已经昏迷不醒，摸不到脉搏，生命体征已经开始消失。打倒他后，我开始救他。我首先切除了他的呼吸道，然后按压他的心脏并进行了人工呼吸。复苏持续了大约15分钟，直到救护车到达。
老人立即被送往医院，但不幸身亡。
寒冷的天气会增加心肌梗塞的风险。户外运动要适当
记者从120医护人员处获悉，老人的死因疑似心源性猝死。据相关研究显示，气温每降低1℃，心肌梗塞的风险就会增加2%。成人和老年人在户外锻炼时尤其应格外小心。
在解放军总医院第五医学中心急诊科，记者看到据了解，11月份以来，该院急诊科、心内科收治的突发心肌梗死患者数量迅速增加。数量已达到近50个，是10月份总数的两倍多。患者主要集中在老年人群。根据以往经验，每当气温下降，急性心肌梗塞患者就会增多。心肌梗死和脑卒中的发病高峰出现在11月至次年3月。
解放军总医院第五医学中心心血管内科主任王金达：天冷外出锻炼时，要提前做好保暖、热身活动。不要只穿运动服。运动前应提前穿上棉衣、帽子、围巾，做好热身活动。等到身体感觉微出汗时，就减少衣服量，进行锻炼适当的强度。
医生提醒，70%以上的心肌梗塞患者在发病前几周就有症状，但往往误认为是“胃痛”、“肩周炎”等，错过了最佳治疗时机。胸骨中上段或心前区挤压痛，伴有濒死感，上腹痛，牙痛，下颌痛，咽痛，心绞痛症状加重，发作次数增多，持续时间延长，疼痛加剧。应注意这些迹象。
医生还提醒，心肌梗塞并非“老年病”，近年来青少年猝死病例不断增加。年轻人需要生活规律，避免熬夜，保证充足的睡眠和平和的心态，坚持适度的有氧运动增强心肺功能，避免久坐，养成良好的生活习惯，是预防急性心肌梗塞的最佳方法。拨梗塞。